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行業知識
這兩種水果果干每天吃一點,抗衰護心養胃!
編輯:煙臺盛隆食品有限公司   發布時間:2018-11-09

水果是人們在平常最愛吃的美容養顏和保健食物,而果干就是將水果經過特殊的工藝制造成干的方式停止售賣,其在口味上不只愈加濃郁,而在時間上也不會有所限制,因而,醫館君就引薦給大家兩種可抗衰補血的水果果干品種。兩種水果變成干后,不只風味更佳,營養價值也得到很大提升!是抗衰補血護心絕佳食物!

葡萄干成效 

葡萄干的含鐵量是新穎葡萄的15倍,另外葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸,是體虛貧血者的佳品。

葡萄干中含有酒石酸,可協助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維,還能吸附腸道壁的毒素,促進排毒。 

研討顯現,葡萄干能降低膽固醇,避免血栓構成,預防心血管疾病。它還含有類黃酮成分,有抗氧化作用,可肅清體內自在基,抗衰老。每天吃一把葡萄干,約30-40克,堅持15天,即對改善體虛貧血有一定效果;并進步免疫力,促進消化。不過,葡萄干含糖量較高,糖尿病患者不宜多吃。

蔓越莓干成效

每日吃蔓越莓干的人,能夠大大降低尿道感染的風險。

維護胃

蔓越莓干中的物質,能夠協助避免細菌粘附在胃壁上。幽門螺旋菌是招致胃膜感染、胃潰瘍和腸道潰瘍的主要途徑,增加患癌的風險。蔓越莓干的防粘附機制,促進腸胃的維護。  

抗衰老

蔓越莓干富含抗氧化物質??寡趸瘎┚S護細胞,免受促進年齡增長的自在基影響。皮膚過早衰老以及癌癥,心臟病等疾病,都可歸因于是自在基形成的損傷。 

養護心血管蔓越莓干對心臟和血管,有一些積極的作用。蔓越莓干中含黃酮醇苷,能夠預防動脈硬化,動脈硬化是心臟疾病的主要緣由。對膽固醇程度有積極的影響效果,并能避免動脈受特別的酶的影響而變窄,從而促進血液循環。


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